训练技巧
马拉松比赛时的体能分配方法

马拉松比赛时的体能分配方法

每个人都会跑步,但不是每个人都会跑马拉松。毕竟,42.195公里对很多人来说是一个巨大的挑战!马拉松是一项长距离、长耐力的运动。在比赛过程中......

2022-05-06

最新报道
  1. 中国长春净月潭国际森林马拉松比赛线路发布!

    净月潭国家级风景名胜区正门莲花垂柳园-垂钓园-防洪大坝-月亮湾-轮滑基地-长春森林植物园-青松岭-鹿苑-迎客松-溪流桥-高尔夫训练场-森林-......

    52马拉松 2022-05-24

  2. 2021无锡马拉松暨大运河马拉松系列赛(无锡站)精彩开赛

    4月11日7时30分,2021无锡马拉松暨大运河马拉松系列赛(无锡站)精彩开赛。国际奥委会副主席、中国奥委会副主席、北京市2022年冬奥会和......

    52马拉松 2022-05-24

  3. 成都环三湖马拉松赛道十公里示范段亮相

    百里湖岸,五彩缤纷的水湾,宁静祥和的简单村庄,充满活力的主题公园。。。在这样的场景中跑马拉松是什么样的体验?随着成都东部新区三岔湖环湖国际马......

    52马拉松 2022-05-24

  4. 无锡马拉松上演百米冲刺大战!李子成斩获国内冠军

    3月24日上午7:30,2019年无锡马拉松在太湖大道开始,来自国内外的3.3万名选手在春光中一路感受无锡之美。...

    52马拉松 2022-05-22

  5. 扬州马拉松将大变,比赛时间提前、线路变更、仅保留半程

    上周,根据杨马组委会的消息,2020年扬州鉴真马拉松确认改期至2020年4月12日(星期日),比赛比往年提前一周举行。比赛将分为两个项目:半......

    52马拉松 2022-05-22

最新赛事 更多
健康知识 更多
跑步装备 更多
跑步时该不该听音乐

跑步时该不该听音乐

52马拉松 2021-12-17

摘要 随着时间的推移,相关研究和一些跑者的经验已经让我们能够将戴耳机跑步所产生的积极和消极因素结合起来,这些因素可能会帮......

阅读全文

跑步减肥 更多
跑步可以有效减肥

跑步可以有效减肥

从运动生理学的角度分析,人的体重主要受能量摄入和消耗的影响。......

跑步营养 更多
跑步前吃香蕉

跑步前吃香蕉

许多跑步者担心早上跑步前吃什么,不仅简单快捷,而且容易消化营......

返回顶部小火箭